Les fondamentaux de l'Ecole Vivant Corps Conscient®:

Le Chi et le Tai Chi pour une rencontre entre le corps et l'énergie d'où émerge la transformation Nous voulons favoriser l'accès à la voie d'élargissement de conscience transmise par ces disciplines millénaires résolument en accord avec notre temps.

Nicole Bernard, Martine Bodilis, Jan Mattijs et Simone Pétrequin ont fondé l'école en 2002 et la dirigent collectivement. Toujours passionnés, ils pratiquent et enseignent depuis plus de 40 ans.

L'école est ouverte à toutes et tous.

Ce que vous trouverez dans les cours des deux disciplines : Qi Gong et Tai Chi :

"Le travail au sol de relaxation profonde, de libération de la respiration, de découverte du centre du corps qui est aussi le centre de l'être, de sensibilisation à la présence du Chi (énergie)  dans le corps puis la pratique debout : des mouvements doux, lents, centrés, affinés depuis deux millénaires dans le but de régénérer notre énergie vitale : Chi ou Qi.

Chaque cours comprend : 

Une préparation au sol qui permet de faire la transition entre l'agitation, la fatigue et l'écoute intérieure. Ensuite, le cours se poursuit par l'apprentissage et la pratique des mouvements/postures codifiées de Qi Gong et de Tai Chi Quan (Tai Chi) en relation avec la respiration et la logique du corps.

Les "11" sont une sélection d'exercices chinois de santé (Qi Gong) présentés pour la première fois au début du 20° siècle par un médecin russe, Krasnoselski. 

Les exercices de Qi Gong sont plus simples, répétitifs à droite et à gauche donc facilement mémorisables et, consistant en une pratique de maintien de votre santé grâce à une bonne circulation du Chi. Ils sont utilisés en échauffement dans les cours de Tai Chi.

Les 24 postures qui constituent la forme de Tai Chi est plus élaboré et plus riche, il entraîne un travail dans l'espace et les postures sont plus longues à mémoriser. Le Tai Chi est une pratique de santé mais aussi un art, et peut aboutir à des découvertes et des accomplissements insoupçonnés. C'est une voie de recherche intérieure.

Il est possible de commencer par l'un ou par l'autre, en fonction des désirs et capacités. Et pour mieux appréhender le choix de l'activité, vous pouvez suivre un cours (gratuit).