Les documents et les outils  pour vous aider dans votre pratique

DVD et CD de Nicole BERNARD - Les Quatre Piliers
  • Nicole pratique et enseigne le Qi Gong et le Tai Chi depuis 40 ans.
    Elle a débuté avec Wang Yen Nien puis, à 24 ans, elle abandonne sa profession d'architecte pour se consacrer au travail corporel énergétique avec Vlady Stévanovitch pendant 25 ans. En 1994, il lui reconnaît la capacité de former des enseignants.
  • DVD-CD :
  • Les 11 exercices et les 8 brocarts, les 24 postures, aide à la mémorisation avec Nicole Bernard - 15€
  • Les 108 postures, aide à la mémorisation avec Nicole Bernard - 15€
  • Les 127 postures, aide à la mémorisation avec Nicole Bernard - 15€
  • Pratique de la relaxation de base avec Nicole Bernard - 15€

Ces DVD et CD sont en vente aux Quatre Piliers 75013 ou bien par correspondance en nous contactant https://www.quatrepiliers.fr

Les documents de mémorisation :

Sortie du livre Corps Vivant Corps Conscient® Mouvement - Chi - Posture

https://www.quatrepiliers.fr/association-des-quatre-piliers/corps-vivant-corps-conscient/

Corps Vivant Corps Conscient® Mouvement - Chi - Posture

Tai Chi, Qi Gong, Stretching Postural® :
Des arts énergétiques ... à la vie quotidienne" Almora éditions
Distribué dans toutes les librairies en France, Belgique et Suisse.
Par internet sur le site des Editions Almora ou dans notre Dojo.

CORPS VIVANT CORPS CONSCIENT
Tai Chi - Qi Gong - Stretching postural®
De la pratique à la vie quotidienne
Édition Almora

Qu'est-ce qu'un corps vivant ? Un corps conscient ?

Comment peut-il transformer notre quotidien à une époque où nous sommes insidieusement malmenés (sédentarisme, pollution, dictature de l'esthétisme, de la performance...) ?
Quatre enseignants en Tai Chi, Qi Gong et Stretching Postural, de plus de 40 ans d'expérience, mais aussi des médecins, thérapeutes, éducateurs et artistes, témoignent de leur pratique et des bienfaits qu'ils en ont retirés.
Que deviendrait notre vie si nous avions accès à l'intelligence du corps vivant et conscient?
Si nos choix étaient guidés par une intelligence collective intérieure, unifiée en son centre, par tous les aspects du corps : physiques (cellules, organes, muscles...), énergétiques (sources, circulations, émanations...) et non par le seul moi conscient ?
Ces questions sont au cœur de la vision des arts corporels énergétiques que nous enseignons.
Et au cœur de cet ouvrage collectif, réunion de compétences aussi diverses que confirmées.
Dans le domaine des arts corporels énergétiques, les ouvrages pratiques, avec des développements théoriques reprenant ceux des cultures orientales, abondent.
En médecine, psychologie, éducation, arts..., la connaissance du phénomène corporel est le plus souvent abordée selon le point de vue scientifique occidental. Il est rare que les professionnels de ces disciplines aient une pratique suffisamment poussée en arts corporels pour ne pas confondre sensibilité/conscience corporelle avec travail énergétique incarné.
Ce livre propose une réflexion approfondie basée sur une longue pratique effective et sur un partage d'expériences concrètes de pratiquants avancés, professionnels chevronnés de la santé, de l'éducation et des arts.
Un renversement de perspective. Un positionnement original au regard de notre monde occidental.
Essentiels pour qui souhaite accéder au corps vivant et conscient.

En vente dans toutes les librairies en France, Belgique, Suisse. Par internet sur le site des éditions ALMORA. et dans notre Dojo.


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Autres livres

« Pour moi le Taï Ji Quan est devenu un extraordinaire moyen de transmission de l'enseignement que j'avais reçu de mes deux maîtres précédents. (...) Je retrouvais les deux voies réunies dans l'enseignement que je recevais du maître chinois. Les deux voies abordées dans une pratique corporelle d'une richesse exceptionnelle. »

L'Essentiel, Janvier 1999, p. 33