Cours hebdomadaires

Qi Gong Lundi à 10h - Tai Chi Jeudi à 19h

Béatrice Lessault

Enseignante certifiée de l'Ecole Corps Vivant Corps Conscient®

Foyer Laïque de Saint-Aignan (41) 45, avenue Jean Magnon - Salle du 1er étage 
cours hebdomadaires, ateliers et stages de Qi Gong et de Tai Chi.

  • Apprentissage des 11 exercices chinois de santé (Qi Gong) et des 8 brocarts : des mouvements faciles à mémoriser, préparatoires au Tai Chi. Ces exercices ont été sélectionnés parmi des centaines d'exercices de Qi Gong traditionnel pour leur efficacité sur le maintien de la santé et parce qu'ils préparent merveilleusement le corps à la pratique du Tai Chi.
  • des 24 postures (Tai Chi)  Des mouvements qui s'enchaînent avec lenteur et fluidité et révèlent notre corps.
    De style Yang, le Tai Chi que nous pratiquons comporte d'abord l'apprentissage de la forme la plus simple et la plus répandue dans le monde.
Nous travaillons autant les mouvements de Tai Chi (debout) que les techniques internes de Chi (assis). Ces formes nous ont été transmises par Wang Yen Nien et Vlady Stévanovitch.

Pour approfondir : aperçu des autres stages et formations avec Ecole Corps Vivant Corps Conscient®

Allez visiter le site pour en savoir plus :

  • Ouvert aux débutants  (Il faut avoir suivi un cours ou un stage)
  • Durée : 24 jours sur 18 mois :
    – 3 résidentiels de 5/6 jours à St Léger sous Beuvray (Morvan) avec les Formatrices
    – 4 weekends avec les enseignants certifiés : Marseille ou Nantes ou Paris ou Martigny (Suisse) ou Bruxelles